タクティールケアとは

この言葉を初めて聞く方も多いことでしょう。これは、1960年代、スウェーデン発祥のタッチケア。ラテン語の、タクティリス（触れる）に由来しています。

手（主に手のひら）だけを使い、柔らかく、そしてしっかりと、包み込むように触れていきます。

場所は、背中、手（手首～指先）、足（足首～指先）。

タクティール®ケアがもたらすものは、痛み・吐気・不眠・不安・不穏の軽減。

また、腸機能改善、生きる活力を高めることも期待できます。これらの根拠は、

①オキシトシン（oxytocin）の分泌。
②ゲートコントロール。

①オキシトシンは、別名、幸せホルモン。

接触により脳下垂体後葉から分泌。

その働きは、穏やかさ、安心感をもたらします。

また、不安感の指標となる血液中のコルチゾールを減少させることも分かっています。

注意すべき点は、オキシトシンの分泌は、7～10分で最大となるため、これくらいの時間は連続して触れている必要があります。

②ゲートコントロールとは、触覚や圧覚が痛覚を抑制するメカニズム。

脊髄にある、痛みを脳に伝えるゲートが開いていれば痛みを脳に伝え、痛みを感じます。
閉じていれば、痛みを脳に伝えることはできません。

タクティール®ケアによって心地よさや安心感が生じ、痛みのゲートが閉じられることにより、痛みが軽くなったように感じるのです。

　有効性が考えられる対象

新生児ケア、リウマチ、糖尿病、脳卒中、ADHD、認知症、がん