オキシトシンと自律神経

「オキシトシンは 、自律神経の働きを良くする」



循環器、消化器、呼吸器等の活動を取り仕切っているのが、自律神経。
それは、交感神経と副交感神経から成り立っています。

両者のバランスが取れて初めて、体は正常に働きます。

しかし、ストレスの多い生活においては、交感神経が優位となりがち。

そこに、鎮静作用を持つオキシトシンが分泌されれば、副交感神経の働きが高まります。

そして、自律神経が整えば、ストレスにも強くなれるのです。

参考書籍:
「自律神経を整えてストレスをなくす、オキシトシン健康法」



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