オキシトシンとストレス

「オキシトシンは、ストレスを軽減させる」



長年アメリカの大学でストレスに関する研究をしてきた、高橋徳 医師によると、

「ストレスが加わると、副腎皮質刺激ホルモンを放出させるホルモンが増加。

それを抑制するには、オキシトシンを分泌させることが有効である」と。

また、人をやる気にさせる ドーパミン
心落ち着かせる セロトニン
痛みを抑える エンドルフィン

これらの嬉しいホルモンの働きを高めるのも、
オキシトシンなのです。

参考書籍:
「自律神経を整えてストレスをなくす、オキシトシン健康法」



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