疲労回復とタクティールケア

暑さ更新⁉︎を感じる毎日、

　皆さま
心も体も元気ですか　(^.^)



私は、買い物に近所のフェルナに
よく行きますが、

玄関　→ 車　に
多少の勇気(大げさかなあ)
が要ります
　ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

でも私がこんな事
感じてる時も、

　夫はずっと
高熱のアスファルトの道路で
働いています。

南太平洋トンガの人。
( ⬇︎ 夫ではない。
オリンピックでのトンガ選手)



だから周りは、
「きっと暑さに強いんだろう」と。

でも全く逆。

日本の夏は苦しすぎる…って。
(冬のが好きらしい　^_^)


(トンガの親子♪)



また、
冷房の効いた所でお仕事の方は、
その温度差で疲弊してしまいますね。


だから　どなたも
この暑さのもと、
頑張っておいでです。


家に帰ったら、
幸せホルモン「オキシトシン」
が脳に溢れて
体も心も
リラックスできれば、
明日は快調。





　　ソレには、
「大事な家族やペットにふれる」こと❗️

　ちなみに私は今、
爆睡している主人の
はげてる頭　m(_ _)m

撫でてきました。


生きものに触れる以外に、

「好きなことに没頭」も
オキシトシン　を分泌させます❗️



　　オキシトシンって…

心と体のストレス、痛みを和らげる
　最強の「癒しホルモン」

( NHKためしてガッテンで
タクティールケア が紹介された時、
言ってました)


私たちも上手に活用して、

　お昼の疲れ、
癒しましょ　(*^o^*)




オキシトシンの分泌を感じられない方、
　　(女性限定ですが)

　私に１時間、
おまかせください。

「安心」と「自己肯定感」
に満たされる至福の時間を
お過ごし頂けると思います。




〈不安と心の痛みを抱える女性へ〉

　　だいじょうぶ。
私はあなたのそばにいます。

タクティールケア セラピスト
　　コリ　都三女　(^｡^)