岡崎まちゼミ、今後の講座が満席 (o^^o) のため

今日は、初めての 追加講座❣️

急でしたので、場所はいつものりぶらではなく、

私の家で。
( 掃除のおかげで 家が キレイに )

我が家のこと、
「 古くてステキ！ 」とか
「 隠れ家みたい！ 」

と言ってくださる方、とっても多くて、

えへへ、
これは 喜んでいいのかな❓

こんな古風な我が家で、のんびりと
タクティール®︎ケア の安心感に
ひたって みませんか ❓

(( まちゼミ期間中に限り、資料代200円のみ ❣️))

オキシトシンで 満たされてみたい あなた、
どうぞ 気軽に お電話ください （╹◡╹）


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　タクティール®︎ケア［おん］
　気軽に、お問い合わせください
　◎電話番号　080-3615-5622
　◎施術内容　http://tomime.boo-log.com/c20389.html
　◎料金　　　http://tomime.boo-log.com/c20391.html

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まちゼミ、今後の開催日が満席。

皆さま方に、心から感謝致します。

ご要望にお応えして、別に日を取ります。

ちょっとお勉強有り、無料体験有りの
まちゼミ開催期間中に、

NHK ためしてガッテンでも紹介された
タクティール®︎ケア
体験してみてはいかがでしょうか。

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　タクティール®︎ケア［おん］
　気軽に、お問い合わせください
　◎電話番号　080-3615-5622
　◎施術内容　http://tomime.boo-log.com/c20389.html
　◎料金　　　http://tomime.boo-log.com/c20391.html

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「オキシトシンで 不眠症が 軽減」



多幸感をもたらすホルモンに、エンドルフィンが有ります。

(食欲などの本能が満たされると分泌されると言われています)

その語源は、
内部に生じるの意の「endogenous 」と、
ギリシア神話の眠りの神、モルフェウス(モルヒネから派生) の２つの言葉です。

このエンドルフィンも「幸せホルモン」であるオキシトシンが有っての分泌となります。

オキシトシンとエンドルフィンが分泌されれば、健やかな眠りにつく準備は、もう整っています。

参考書籍:
全米で話題の、
「SLEEP 最高の脳と身体を作る、睡眠の技術」


さあ、あなたもタクティール®︎ケア で
オキシトシンの効果を体感してみませんか❓

不安を取り除き、安心感に満たされることで、
心と体の痛みを和らげる、
スウェーデン発祥の「 撫でる 」ケアです。




  

「オキシトシンは、ストレスを軽減させる」



長年アメリカの大学でストレスに関する研究をしてきた、高橋徳 医師によると、

「ストレスが加わると、副腎皮質刺激ホルモンを放出させるホルモンが増加。

それを抑制するには、オキシトシンを分泌させることが有効である」と。

また、人をやる気にさせる ドーパミン
心落ち着かせる セロトニン
痛みを抑える エンドルフィン

これらの嬉しいホルモンの働きを高めるのも、
オキシトシンなのです。

参考書籍:
「自律神経を整えてストレスをなくす、オキシトシン健康法」



さあ、あなたもタクティール®︎ケア で
オキシトシン効果を体感してみませんか❓

不安を取り除き、安心感に満たされることで
心と体の痛みを和らげる、
スウェーデン発祥の「撫でる」ケアです。
  

「オキシトシンは 、自律神経の働きを良くする」



循環器、消化器、呼吸器等の活動を取り仕切っているのが、自律神経。
それは、交感神経と副交感神経から成り立っています。

両者のバランスが取れて初めて、体は正常に働きます。

しかし、ストレスの多い生活においては、交感神経が優位となりがち。

そこに、鎮静作用を持つオキシトシンが分泌されれば、副交感神経の働きが高まります。

そして、自律神経が整えば、ストレスにも強くなれるのです。

参考書籍:
「自律神経を整えてストレスをなくす、オキシトシン健康法」



さあ、あなたもタクティール®︎ケア で
オキシトシンの効果を体感してみませんか❓

不安を取り除き、安心感に満たされることで
心と体の痛みを和らげる、
スウェーデン発祥の「 撫でる 」ケアです。
  

北欧で生まれた緩和ケア
《タクティール®︎ケア》




セラピスト
コリ都三女(コリとみめ)←本名です

《生い立ち》
S.39年　愛知県岡崎生まれ岡崎育ち
(三河のおばさん٩(^‿^)۶)

青年海外協力隊
(南太平洋トンガ王国日本語教師)
を経て、国際結婚。

5人の子のうち4番目が、7歳でがん闘病。
「ただ触ってるだけでいいから、お願い」
その時だけは痛みがなくなるとのだと…
　　　(娘はその後元気です)

父は晩年認知症に。
あの頃、タクティール®︎ケアを知っていたら・・・
の想いが支えになっています


《資格》　
日本スウェーデン福祉研究所認定
タクティール®︎ケア セラピスト
(国内19番目)


《タクティール®︎ケア とは》
スウェーデン発祥の
「心と体の癒し」

包み込んでしっかり「撫でる」ことで
オキシトシン(癒しホルモン)
を分泌させ、不安、痛み、不眠を和らげます

スウェーデンでは
病院の補完療法として確立されており、
日本でも120以上の施設で行われています。


《メディア》
NHKためしてガッテン、あさイチ
BSプレミアム、朝日新聞、
医学書院「基礎看護技術II」　紹介。


《好きなこと》
踊ること、
ぼーっと座っていること(^○^)

　　

ーがんや認知症、うつ病の女性へー
その不安を、ひとりで抱えないでくださいね

　　　電話　080-3615-5622
　　
ご相談だけでもだいじょうぶです。
　　どうぞお気軽にご連絡ください。

　　　　コリ都三女（こり　とみめ)
　　　

  

ステキな場所でしょ。
岡崎アイデアソンに参加して来ました〜

ざっくりひと言、
「 めちゃくちゃ 楽しかったです❣️」
(オトナの有ったら良いなを考え尽くした感じ)

コレ、岡崎市役所長寿課の企画。

高齢化社会を、どうやったら楽しくなるかを、皆でワイワイ、グループになって意見を出し合っていくイベント。

想像力フル稼動で、アイデアがいっぱい発表されました。

例えば、お年寄りがどんどん街に出たくなる、「地域通貨」を作っちゃおうとか❣️

送迎がない時間帯の、幼稚園バス、デイサービスバスを、地域のお年寄りのお出かけに使おうとか❣️

市役所が普及させている、「ごまんぞく体操」、コレにジャズ(岡崎はジャズの街)の曲を付けてもっと楽しんで貰おうとか❣️

実現してもしなくても、とにかく参加者全員が、少しでも楽に楽しい高齢化社会になるよう、頭をひねった、非常に「濃い」2時間だった。

これらのアイデアを整理し、実現させることは並大抵ではないと思う。

でも、岡崎市役所長寿課の、市民に一緒に考えて貰おうという姿勢、そして市役所ではあり得ないような柔軟な取り組みには、本当に驚いた。

人ごとではなく、自分が将来、「イケてるおばあちゃん」になるため、また来年も参加したい❣️

みなさんにも 是非オススメでーす
（╹◡╹）
  

なんか、おもしろそうなチラシ、
岡崎市役所 長寿課で ゲット‼️


コレには・・・

「高齢化社会って、本当に良くないことなの❓」

「逆手に取って、強みになるのでは❓」

って ( ・∇・)



コレ、高齢化をマイナスばっかりじゃなく、プ
ラスにも捉えてみよう、って企画みたいです。

そりゃそうですよね〜 。

来たるべく 高齢化社会。

変えることができないんだったら、

少しでも、前向きに捉えていくしかないと。

正直、私が高齢者になった時のことなんて、まだ考えなくても良いわ、と思ってたけど。


どうせなら、充実した「おばあちゃん ライフ」が送りたい❣️

じゃあ、今からちょこっと、考えてみようかな〜

みなさんも良かったら ❣️

（╹◡╹）
( このチラシ、市役所で貰えましたよー )


  

がんと生きる方々と それを支える人の会
( ホスピス研究会 岡崎 )

主催の 落語会 に参加❣️

FM ラジオで有名な、三太(さんた)さん、

会場をしっかり笑いの渦に巻き込みました



落語のあとは、ホスピス研究会 代表 あかねさんの

手作りのお料理が美しく並んだ

昼食会❣️❣️



参加者には、中根やすひろさん(前衆議院議員) も。

聞いてみたいコトがあった。

「 高齢化社会の 望ましい姿は❓」

中根さんのお答えは、

「 病気になっても、健康な人達と共に 幸せに生活

できる世の中です。」


そういえば中根さん、この会によくおいで下さる。



私の娘は、小学2年 でがんになった。

闘病中、病院はじめ みなさんの力があって

体調が少し良い時には 、院内学級で普通の

小学生の様にお友達( 色々な病気の子達 )

と楽しく過ごすことができた。


たまに、自宅に戻れた時は、本来の小学校が数時間

でも、娘を受け入れてくれた。

そのため、退院後は、スムーズにクラスに戻ることができた。

「 病気の人と共に生きることが 可能な社会 」
「 病気になっても、安心して暮らせる社会」

中根さんのおっしゃっること、

私も よく分かります（╹◡╹）（╹◡╹）